อยากลดความอ้วน สูง137 นำ้หนัก 34 อยากเหลือ 29 อยู่ป.5

จขกท. อย่าทำแบบนี้ มันซ้ำใจ เราเด็กโตเกินไว

สูง 151

น้ำหนัก 45.5 !!

ป.5 เหมือนจขกท.นั้นแหละ

แต่ก็ขอด้วยคน 55+

อืมไม่รู้พี่อยู่ป . 6 สูงเเค่ 132 เอง นํ้าหนัก 29
พี่เรียนเทวันโด ปีที่เเล้วสูงเเเค่ 127 เอง บางที่ถ้าสูงขึ้นอาจผอม
เพื่อนพี่อยู่ป.6 เหมือนกันผอมจนจะเหลือเเต่ซี่โครง สูง 156 ประมาณนี้ นํ้าหนัก 35ระมมาณนี้

ก็อย่ากินมากสิครับ แล้วก็ออกกำลังกาย เด๋วก็ผอมเองแล่ะ ผมอายุ 13 ย่าง 14 เล่นกีฬาทุกวัน ตอนนี้ สูง 158 กว่าๆ หนัก 45 สมส่วนครับ

ตอนนี้เราลดได้เเล้วตอนนี้เหลือ31กก.สูง 140ซม. เราเติบโตเร็ว

เราอ่ะ ม.2 สูง 155 หนัก 36 แง้ เตี้ยสุดๆ อยากสูงมาก แล้วก็อยากให้น้ำหนักเพิ่มด้วย

แต่เคยไปอ่านมีวิธีหนึ่งอ่ะ ว่ายน้ำ ไง ทำให้ร่างกายยืดหยุ่น แต่ไม่รู้ว่าจริงรึเปล่านะ กำลังทำอยู่

แค่ 8 วัน!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

กินอาหารให้ครบ5มื้อทั้ง3มื้อค่ะจะได้กินน้อยๆ
หรือไม่ก็กินตามจาน สมมุติว่า จานลายHello kitty น้องก็จัดอาหารตามลายไปเลยลดได้นะค่ะน้อง
Pอยู่ป.6
ห้องของพี่หุ่นดีทั้งห้องค่ะ 555

เรากระโดดเชือก เเล้วพี่ข้างบ้านชวนเล่นอินไลสเก็ตอะ

หลายคนคงไม่เข้าใจอินล่สเกต เราก็เขียนไม่เป็น มันคือ เราสวมรองเท้าที่มีล่อวิงอะ

น้หนัก39 สูง136 ป.4ไม่กลุ้มเลยค่ะดูเหมือนน้าหนัก32ค่ะ

พี่อยู่ ม.6 ละ

สูง 160 หนัก 54

ไปเทียบมาก็จัดว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติ ถึงจะมีพุงนิดหน่อยแต่ก็พอใจในรูปร่างตัวเอง

ตอนนี้ไม่อยากลดน้ำหนัก แต่อยากสูงขึ้นกว่านี้แต่น้ำหนักเท่าเดิมเท่านั้นเอง

เราก็อยู่ป.5น่ะแต่ก่อนเราผอมแค่27เองแห้งมากพอป.5เราอ้วก32เราว่าก็ดีน่ะถ้า29จะจะผอมไปไหมสูง137อ้วน34
หุ่นก็หน้าดีหนิทางที่ดีเล่นฮูล่าฮุปหรือออกกำลังกายไปเลยคร่

วัดน้ำหนักกุงเคยอ่านค่ะเอาความสูงไปลบกับ110จะได้น้ำหนักพอสมควรค่ะ

ส่วนวิธีลดก็ทานของที่มีประโยชน์เช่นพวกผักผลไม้มากขึ้นค่ะ เนื้อสัตว์ลดน้อยลงค่ะ

ออกกำลังกายทุกวันด้วยนะค่ะ ไม่ต้องไปกินยาลดนะค่ะอันตรายถึงชีวิตเลยนะค่ะ

เหอๆๆๆๆ ข้าพเจ้า สูง 174 หนัก 78 -_- (ประจาน)

เอาเหอะ เราอยู่ ม.4 อ่ะครับ
เราว่า ให้มันพอมีเนื้อมีหนัง ดีกว่าผอมแห้งนะ

เพื่อนข้าพเจ้าเป็นจอมขาดสารอาหาร อยู่ ม.2 สูง 153 หนัก 36 -_-
ผอมเกินไปละ อย่างนี้

เราอายุ12 สูง165 และ ^ ^ น้ำหนักกะ45-50 โตเกินวัย