ทำยังไงให้อ้วนครับ

เข้าได้ทุกคน

ตั้งกระทู้ใหม่

ติดตามกระทู้

โหวตกระทู้

gamemit

gamemit

หน้าสมาชิก

19-07-2012 - 20:12:16

#1 gamemit [ 19-07-2012 - 20:12:16 ]

เอ่อ คือว่าทำไงให้อ้วนดีครับ ตอนนี้อายุ 14 อีกเดือนหน้า 15 แล้ว อยู่ ม.3

ผมสูง 172 หนัก 47 (ผอมมาก) แต่ก็มีสาวมาขอเบอร์นะ 55

ช่วยแนะนำให้หน่อยครับว่าควรทำไงดี ขอบคุณครับ

แก้ไขล่าสุดเมื่อ 2012-07-19 20:32:16

โอมมี่

โอมมี่

หน้าสมาชิก

19-07-2012 - 20:22:18

#2 โอมมี่ [ 19-07-2012 - 20:22:18 ]

กิน นอน กิน นอน อ้วนแน่นอนค่ะ

พยายามกินแต่อาหารที่มีไขมันสูงๆ อ้วนแน่นอนค่ะ!

gamemit

รีบอร์นzaใบเฟิร์นza

รีบอร์นzaใบเฟิร์นza

หน้าสมาชิก

19-07-2012 - 20:25:41

#3 รีบอร์นzaใบเฟิร์นza [ 19-07-2012 - 20:25:41 ]

quote : โอมมี่

ถั่วต้มคร้าบบบบ

เพิ่มอีกนิด ออกกำลังกายก็ไม่ต้องออก กินน้ำอัดลม(อ้วนเร็ว)

แต่อย่าเลยเหอะ ถ้ามันอ้วนเกินไปแล้วมันจะลดลำบากนา

gamemit

ไปคอนมาจ้าาาาา

gamemit

gamemit

หน้าสมาชิก

19-07-2012 - 20:26:01

#4 gamemit [ 19-07-2012 - 20:26:01 ]

อื้มม ผมว่าผมก็กินเยอะนะ กินแต่ของที่มันน่าจะอ้วน
ขนมปัง นมช็อกโกแลต( ผมกินคืนละ 2 กล่อง ) เปปซี่
ผักก็ไม่กินนะ 55

Pepopammy

Pepopammy

หน้าสมาชิก

19-07-2012 - 20:35:08

#5 Pepopammy [ 19-07-2012 - 20:35:08 ]

แบบคุณอ่ะ ถ้าน้ำหนัก 50 - 55 โอเคเลยค่ะ
ถึงจะสมส่วน ^ ^ ชั่งน้ำหนักบ่อยๆด้วยนะคะ เผื่อน้ำหนักเกินมาตรฐาน :)
ถ้าอ้วนเกินไป เดี๋ยวหญิงไม่จีบนะ 555555

ปล. บางคนก็มีนะ กินอาหารที่มีพลังงานสูง แถมกินเยอะอีกในแต่ละวัน
[ เบอร์เกอร์ , ช็อคโกแลตแท่ง , ข้าวจานใหญ่ๆ ]
แต่ไม่อ้วนน อิจฉา :"(
มันคงเป็นเพราะกรรมพันธุ์ด้วยล่ะมั้ง

: อ้วนไป..... ดูเทอะทะ , ผอมไป......ดูน่ากลัว :

แก้ไขล่าสุดเมื่อ 2012-07-19 20:45:16

gamemit

ただいま！

onn_onn

onn_onn

หน้าสมาชิก

19-07-2012 - 20:38:16

#6 onn_onn [ 19-07-2012 - 20:38:16 ]

อ้วนแล้วลดไม่ได้เลยหนาาาาา ผมอยากผอมจะตาย ตอนนี้ผมตั้ง 40 เยอะกว่าชาวบ้านเขาเลย

gamemit

gamemit

หน้าสมาชิก

19-07-2012 - 20:42:41

#7 gamemit [ 19-07-2012 - 20:42:41 ]

555 คำว่าอ้วนของผมหมายถึงว่า พอสมส่วนอะครับ
ขอบคุณมากที่ตอบ ครับ

Pornpun

Pornpun

หน้าสมาชิก

20-07-2012 - 18:24:02

#8 Pornpun [ 20-07-2012 - 18:24:02 ]

กินสิคะ..

momoza123

momoza123

หน้าสมาชิก

20-07-2012 - 18:49:50

#9 momoza123 [ 20-07-2012 - 18:49:50 ]

หนูก็เป็นเหมือนกันนน ;)

สูง : 160 หนัก : 40 = ='

กินข้าวก็กินเยอะนะ' แต่ไม่อ้วน เหอะๆ

แก้ไขล่าสุดเมื่อ 2012-07-20 18:50:10

Za___Za

#10

Za___Za

หน้าสมาชิก

20-07-2012 - 21:29:37

#10 Za___Za [ 20-07-2012 - 21:29:37 ]

ออกกำลังกายฟิตหุ่นเล้ย ไหนๆก็สูงซะขนาดนั้นแล้ว กินอาหารให้ครบ5หมู่ เน้นโปรตีน คาร์โบไฮเดรต เช่น ข่าวกล้อง ปลา เนื้อไก่
มันจะได้ดูสมส่วน มีกล้ามเนื้อ ถ้ากินอาหารไขมันสูงๆ ไม่ออกกำลังกาย ระวังจะเป็นโรคเอานา เดี๋ยวจะกลายเป็นคนผอมที่มีแต่ไขมันในร่างกาย TT

แก้ไขล่าสุดเมื่อ 2012-07-21 14:43:36

ไฮอีย์

HmeeZa

#11

HmeeZa

หน้าสมาชิก

20-07-2012 - 22:13:34

#11 HmeeZa [ 20-07-2012 - 22:13:34 ]

เตี้ยกว่าพี่อีก พี่ 179 แล้ว หนัก 62 แต่ไม่ออกพุง ไม่ออกข้าง หมอบอกว่าพอดีเลย หุ่นไม่อ้วนไม่ผอมง่ายๆหุ่นเป๊ะ ไม่เคยอยากอ้วนเลย กลัวมาก ลดยากจะตาย

แก้ไขล่าสุดเมื่อ 2012-07-20 22:13:51

You Know?

monajung1827

#12

monajung1827

หน้าสมาชิก

20-07-2012 - 22:17:25

#12 monajung1827 [ 20-07-2012 - 22:17:25 ]

กินแล้วไม่ขี้ .

เห้ยนั่นตายแล้ว 55555555

แตงโมสีชมพู

- PRINCESS -

#13

- PRINCESS -

หน้าสมาชิก

20-07-2012 - 22:40:20

#13 - PRINCESS - [ 20-07-2012 - 22:40:20 ]

ไม่ออกกำลังกาย กินแล้วนอน
พลังงานจะไม่ได้ใช้ มันก็จะกลายเป็นไขมัน
แล้วคุณก็จะอ้วน
จากนั้น...
คุณก็จะฝันที่จะอยากกลับมาผอม

แอบมีสาระนะ

แก้ไขล่าสุดเมื่อ 2012-07-20 22:40:55

fearless & happiness

แตงโมสีชมพู

#14

แตงโมสีชมพู

หน้าสมาชิก

22-07-2012 - 13:41:19

#14 แตงโมสีชมพู [ 22-07-2012 - 13:41:19 ]

ไม่ยาก ซื้อเนย หวาน มา เเล้ว กินเลย กินวันละ 3 ก้อน เราก็กินวันละ ก้อน ไม่อ้วกซักที

แต่ แพงนะ เราซื้อมากินแล้ว -3-

แก้ไขล่าสุดเมื่อ 2012-07-22 13:41:35

wot100

#15

wot100

หน้าสมาชิก

22-07-2012 - 21:02:58

#15 wot100 [ 22-07-2012 - 21:02:58 ]

ฉันเข้าผิดที่

Katlovely

#16

Katlovely

หน้าสมาชิก

29-07-2012 - 22:12:48

#16 Katlovely [ 29-07-2012 - 22:12:48 ]

ก็ทานอาหารให้มันครบ5หมู่สิพวกไขมันก็พอเหมาะหน่อยกินตามโภชนาการหน่ะ

พวกไขมันอย่ากินเกินตัวอีกว่าอาจจะมีปัญหาทีหลังก็ได้นะอยากอ้วนก็อ้วนอย่างสุขภาพดีสิ

boss55

#17

boss55

หน้าสมาชิก

31-07-2012 - 17:45:20

#17 boss55 [ 31-07-2012 - 17:45:20 ]