ผิวพรรณ และ ผู้หญิงนับว่าเป็นปัจจัยที่ส่งเสริมบุคลิก ความมั่นใจ ภาพลักษณ์ โดยรวมของคุณผู้ หญิงเป็นอย่างมากทีเดียวค่ะ

ซึ่งส่วนหนึ่งมาจากการเลือกรับประทานผักผลไม้ที่มีประโยชน์ ซึ่งส่งผลดีแก่ผิวพรรณ ซึ่งวันนี้วีซ่าได้นำ ผลไม้ที่ช่วยบำรุงทำให้

ผิวคุณผู้หญิงดูดีสวยใสมาฝากกันค่ะ



♥ มะเขือเทศ ช่วยชะลอวัยให้อ่อนเยาว์ และป้องกันความเสื่อมของเซลล์ จะเลือกทานเล่นๆ หรือ ปั่นเป็นนำ้ผลไม้ทาน

ก็ดีต่อสุขภาพผิวไม่ใช่น้อยค่ะ



♥ มะนาว เป็นผลไม้มีวิตามินซีสูง ช่วยให้วิตามินซีเพิ่มให้ผิวเนียนใส



♥ ส้ม ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิว มีความยืดหยุ่น มีน้ำมีนวล



♥ ฝรั่ง มีวิตามินซีมาก เพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ด้วยวิตามินซีปริมาณสูงทีเดียว



♥ แตงโม ช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณผู้หญิง ช่วงล้างไต และของเสียขับปัสสาวะ



♥ กล้วยหอม เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว และอยู่ท้องได้นาน ไม่หิวง่าย



♥ มะละกอ เป็นผลไม้ที่ช่วยเป็นยาระบายอ่อน ๆ เหมาะกับผู้มีปัญหาท้องผูกเป็นที่สุดค่ะ



♥ แอปเปิ้ล อุดมด้วยเพคติน ซึ่งช่วยให้เล็บแข็งแรง มีวตามินซีช่วยให้ผิวสวน เป็นผลไม้ที่ทานแล้วไม่อ้วน

พกติดตู้เย็นไว้ทานเล่นระหว่างวันแทนขนบขบเขี้ยวของคุณผู้หญิงได้เลยค่ะ


ถ้าหมั่นทานผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อผวพรรณบ่อยๆ แล้วละก็ รับรองผิวของคุณผู้หญิงจะสวยเปล่งปลั่ง เป็นธรรมชาติ

โดยไม่ต้องทาครีมช่วยให้ผิวใสเลยค่ะ แล้วอย่าลืม! ดื่มน้ำระหว่างวันเยอะๆ ด้วยนะคะ

ขอบคุณภาพจาก : whanyen.com

เครดิต : Ladyvisa.com

ขอบคุนคั้บมีประโยชน์ทั้งนั้น เลย

มะเขือเทศ กับ มะละกอ ไม่ชอบอ่ะม๊า ไม่อร่อย

มะเขือเทศ

มะเขือเทศไม่อร่อย

กินให้หมดเลย เพื่อจะสวยขึ้นบ้าง

กำลังลดหุ่นเลย

ขอบคุณคะ

ของโปรดเราหมดเลยนะนั่น มะเขือเทศเอย กล้วยเอย แอปเปิ้ลเอย ฝรั่งเอย

โอย กินหมดครับ พี่น้องที่กล่าวมา

แต่ที่แปลกใจคือ เกม เป็นคนตั้งกระทู้นี้ขึ้นมานี่สิ

ใจจ้า

กินได้เกือบทุกอย่าง

ดีเลย เสริมสวยและลดหุ่นอยู่

ใสแน่ๆคราวนี้