โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายส่วนบุคคนก่อนเริ่มใช้งาน [นโยบายส่วนบุคคล]
ยอมรับ
TTS3 มีใครฉีกขาได้ 180 องศาบ้าง?

เข้าได้ทุกคน
ตั้งกระทู้ใหม่
เฟสบุ๊คแชร์
0
ติดตามกระทู้
2
โหวตกระทู้
1
A
A
A
A

0819250303
#21
0819250303
หน้าสมาชิก
20-09-2011 - 22:23:02

#21 0819250303  [ 20-09-2011 - 22:23:02 ]




เราทำได้แค่นิดหน่อยเอง แต่เราอยากทำได้ขนาดนี้อ่ะ!











อิจฉา

SIM-PAT


หวักลีทู้กกคนนน~
p-o-o
#22
p-o-o
หน้าสมาชิก
20-09-2011 - 23:23:01

#22 p-o-o  [ 20-09-2011 - 23:23:01 ]






ถ้าอยากจะทำ ต้องร่างกายแข็งแรงก่อนค่ะ

ไม่งั้นกระดูกอาจจะหักได้ ลองฉีกขาลงไปเรื่อยๆดูค่ะ

แล้วถ้าได้แค่นั้นก็ให้กดที่ตรงขาลงไปอีกอะ หากเจ็บควรอย่าฝืนมากนะคะ

กระดูกข้ออาจอักเสบหรือหักได้ เราไม่เคยทำนะ เเละไม่อยากทำ

ปล.เราทำได้แค่หนีบขา 55 ทำแล้วเส้นเอ็นจะขาดนะ (อย่าทำตา่ม)

แต่ของเรายังปกติอยู่ แต่ปัจจุบันก็ทำอยู่ -.- หนีบประจำ เพื่อความมันส์


แก้ไขล่าสุดเมื่อ 2011-09-21 19:34:20
SIM-PAT


ไม่เล่นบอร์ดนี้แล้วน้อออ
pukun
#23
pukun
หน้าสมาชิก
20-09-2011 - 23:28:26

#23 pukun  [ 20-09-2011 - 23:28:26 ]




เมื่อก่อนตอนเรียนเทคอนโดก็ทำได้นะ แต่นั้นมันเป็นอดีตไปแล้ว ดังนั้นตอนนี้ทำไม่ได้แล้วล่ะ

SIM-PAT


ฉันชื่อ กัลย์สุดา
ladyzaza
#24
ladyzaza
หน้าสมาชิก
21-09-2011 - 11:56:29

#24 ladyzaza  [ 21-09-2011 - 11:56:29 ]





160 ค่ะ^^"ฝึกยิมนาสติกกับบัลเลต์ตั้งแต่อ.2

SIM-PAT


ARTPOP
satananne
#25
satananne
หน้าสมาชิก
21-09-2011 - 12:28:03

#25 satananne  [ 21-09-2011 - 12:28:03 ]






น้องในเฟสชื่อกระปุ๊ง สวยน่ารักนิสัยดี มากๆ




SIM-PAT


if...ถ้าหาก
SIM-PAT
#26
SIM-PAT
หน้าสมาชิก
21-09-2011 - 16:32:15

#26 SIM-PAT  [ 21-09-2011 - 16:32:15 ]
ข้อมูลเมื่อ 4th June 2025 08:20

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายส่วนบุคคนก่อนเริ่มใช้งาน [นโยบายส่วนบุคคล]
ยอมรับ