โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายส่วนบุคคนก่อนเริ่มใช้งาน [นโยบายส่วนบุคคล]
ยอมรับ
✕ ✕ ✕
Blackteara
#1
03-11-2012 - 15:54:37

#1 Blackteara  [ 03-11-2012 - 15:54:37 ]







quote :
ท่าการวอร์มร่างกายก่อนออกกําลังกาย มีอะไรมั่งอะ
เช่น 1. แตะสลับ อะ
ช่วยคิดหน่อยค่ะ
Edit เอาอีกเยอะๆๆๆเลยค่ะ



แก้ไขล่าสุดเมื่อ 2012-12-03 18:10:19

zazagogo
#2
03-11-2012 - 15:58:35

#2 zazagogo  [ 03-11-2012 - 15:58:35 ]






กระโดดตบ กระโดดตบใต้ขา หมุนเข่า หมุนเอว

หมุนคอ หมุนไหล่ หมุนแขน หมุนขา หมุนตัว ปั่นกังหันลม



คิดถึงทุกอย่างเล้ยยยย
รีบอร์นzaใบเฟิร์นza
#3
รีบอร์นzaใบเฟิร์นza
03-11-2012 - 16:00:26

#3 รีบอร์นzaใบเฟิร์นza  [ 03-11-2012 - 16:00:26 ]





^
^
^
ตามหน่วยน้อยเลยจ้ะ เน้น ตบทำไมอ่ะ?



ไปคอนมาจ้าาาาา
zazagogo
#4
03-11-2012 - 16:15:23

#4 zazagogo  [ 03-11-2012 - 16:15:23 ]






^

หนุ่ยว่ากระโดดตบมันเหมือนเป็นคำที่รุนแรงอ่ะ

กระโดดตบ = กระโดดและปรบมือบนหัว

กระโดดตบ = กระโดดแล้วใช้ฝ่ามือลงบนใบหน้า

มันคล้ายๆกันเลย -.-



คิดถึงทุกอย่างเล้ยยยย
Blackteara
#5
03-11-2012 - 16:41:28

#5 Blackteara  [ 03-11-2012 - 16:41:28 ]







มีอีกมั้ยๆๆๆ


zazagogo
#6
03-11-2012 - 16:46:50

#6 zazagogo  [ 03-11-2012 - 16:46:50 ]






หมุนเข่า สลัดมือ สลัดเท้า สลัดขา สลัดแขน หมุนหัว

Blackteara


คิดถึงทุกอย่างเล้ยยยย
Blackteara
#7
03-11-2012 - 16:55:04

#7 Blackteara  [ 03-11-2012 - 16:55:04 ]







สลัดแขนทำไงอะ - -


zazagogo
#8
03-11-2012 - 17:04:33

#8 zazagogo  [ 03-11-2012 - 17:04:33 ]






ไม่รู้สิ .. ฮ่าๆ



คิดถึงทุกอย่างเล้ยยยย
Blackteara
#9
03-11-2012 - 17:31:48

#9 Blackteara  [ 03-11-2012 - 17:31:48 ]









เอ็ดเวิร์ด
#10
เอ็ดเวิร์ด
04-11-2012 - 12:15:16

#10 เอ็ดเวิร์ด  [ 04-11-2012 - 12:15:16 ]





แตะสลับไง สลัดแขนคล้ายสะบัดมือ แล้วก็วิ่งอยู่กับที่น่ะ ไม่รู้ใช่ป่าวจำไม่ค่อยได้



เขาไม่รักเราแล้วปล่อยเขาไป(●△●)
Blackteara
#11
04-11-2012 - 18:21:37

#11 Blackteara  [ 04-11-2012 - 18:21:37 ]







มีอีกมั้ยคะ


Blackteara
#12
05-11-2012 - 20:13:06

#12 Blackteara  [ 05-11-2012 - 20:13:06 ]









  • 1

ลงข้อความได้เฉพาะสมาชิก
ต้องสมัครเป็นสมาชิกและ login เข้าสู่ระบบก่อนถึงจะสามารถลงความเห็นได้
เข้าสู่ระบบสมัครสมาชิก



โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายส่วนบุคคนก่อนเริ่มใช้งาน [นโยบายส่วนบุคคล]
ยอมรับ