142954455 = ก็ดีจ้าถ้าไม่ผลอะไรต่อร่างกายแต่ขอบอกว่านอนดึกมันไม่ดีต่อร่างกายอย่างมากน้า
sincerecuties = จ้าระหว่างรออัพเดท อ่านเหตุผลคนไม่สูงไปก่อนน้า =)
Jedai = ค๊า ขอบคุณที่ติดตามกันน้า ><
xlgyoyo = ติดตามกันด้วยน้า ☺
yammmumi = อย่าซื้อเลยจ้า หมอแนะนำว่าไม่ให้ทาน เพราะเด็กยังมีโอกาสสูงได้อีกเยอะ และยา
มักมีผลข้างเคียง เพราะฉะนั้นไม่ทานจะดีกว่าจ้า เดี่ยวจะรีบๆอัพให้น้านะ >< ♥

----------------------------------------------------------------------------------------------------


กระทู้นี้ไม่เน้นภาษาวิทย์ที่เข้าใจยาก แต่จะบรรยายจากความเข้าใจของเด็กม.3 อายุ 14 ที่อยากสูง!!!!!!

กะว่าจะอัพพรุ่งนี้วิธีเพิ่มความสูงเพราะว่าตอนนี้ จขกท. เครียดกับโอเน็ตเว่อร์ TT
แต่เพื่อเป็นการขอโทษ วันนี้ขอแฉว่าทำไม อะไร อย่างไร? ทำให้เตี้ยยยย!!!!! (จะเน้นเพื่อ-*-)

สาเหตุของคนเตี้ยย!! เฮ้ยยย!! ไม่สูง -.-
1.พันธุ์กรรม ถ้าพ่อกับแม่คุณเป็นคนตัวเล็ก โอกาสที่คุณจะตัวเล็กก็มี..แต่มีเพียง 20-30% เท่านั้น(อย่าตกใจไปน้า)
2.อาการเครียด เพราะเตี้ย เตี้ยเพราะเครียด เอ๊ะ!! ยังไง -*- การเครียดมากๆทุกคนรู้อยู่แล้วว่าไม่ดีต่อสุขภาพ
และไม่ดีต่อความสูงเราด้วย เพราะอาการเครียดมันจะไปกดการหลั่งของโกรทฮอร์โมน เพราะฉะนั้นอย่าเครียดกันน้า ☺
3.โปรตีน แคลเซียม มีผลต่อความสูงของเราอย่างมาก ถ้าคุณรับมาไม่เพียงพอก็มีผลต่อความสูงแน่นอนเพราะถ้าคุณ
รับแคลเซียมมาไม่เพียงพอก็จะมีผลทำให้กระดูกเสื่อมและเปราะบางง่าย
4.หลับไม่เพียงพอ เล่นเฟสดึกกันเกิ๊นนน(จขกท.ก็เป็น 55 5) อันนี้คงไม่ต้องอธิบายอะไรมาก(ขี้เกียด 55 5)เอาเป็นว่า
นอนเวลา 3 ทุ่มจะดีมากๆหรือถ้าติดเฟสเอ้ยย!!ติดทำการบ้านจริงๆก็..การนอนอย่างช้าที่สุดคือ 4 ทุ่มครึ่งนะจ๊ะ
5.การเรียงตัวของกระดูก ถ้าคุณเป็นคนหลังงอมันก็ทำให้ส่วนสูงของคุณลดไปด้วยเพราะฉะนั้นต้องออกกำลังกายนะจ๊ะ
การออกกำลังที่ถูกวิธี จขกท. จะมาอัพให้นะจ๊ะติดตามม(กั๊กว่ะ!! เดี๋ยวไม่มีอะไรทำมาหากิน 55 5 เห็นใจกันหน่อย 55 5)
6.กระดูกเปราะบาง บางคนเล่นกีฬากินนมเท่าไหร่ก็ไม่สูงเพราะอะไร??(เพื่อน จขกท.เป็น) เพราะว่ากระดูกของคุณ
อาจจะเปราะบางมากทำให้ร่างกายของคุณทำการป้องกันตัวเอง ทำให้ความสูงของเราไม่เพิ่มขึ้น(เสียใจด้วยน้า)

##ซื้อแคลเซียมมาทานเป็นอันตรายรึเปล่า?
ตอบได้เลยจ้าว่า ยาพวกนี้มักมีผลข้างเคียงและไม่เหมาะแก่เด็กที่ร่างกายกำลังอยู่ในช่วงเจริญเติบโต =)

#ขอบคุณทุกคนน้าที่เข้ามาเยี่ยมชม
#ไว้คราวหน้าจะมาอัพเดทวิธีสูงให้จริงๆแล้ววววววว

เครดิต: หมอนอกเวลา

4.หลับไม่เพียงพอ เล่นเฟสดึกกันเกิ๊นนน(จขกท.ก็เป็น 55 5) อันนี้คงไม่ต้องอธิบายอะไรมาก(ขี้เกียด 55 5)เอาเป็นว่า
นอนเวลา 3 ทุ่มจะดีมากๆหรือถ้าติดเฟสเอ้ยย!!ติดทำการบ้านจริงๆก็..การนอนอย่างช้าที่สุดคือ 4 ทุ่มครึ่งนะจ๊ะ

เราชอบเล่นดึกอะ น่ากลัว
กลัวไม่สูง

ของผมอายุ 11 ปี สูง 152 ไม่ก็ 154 น่ะครับ
ส่วนสูงตามธรรมชาติเนี่ย ตอนนี้จำส่วนสูงพ่อกับแม่ไม่ได้
พ่อก็ไปต่างจังหวัดอยู่

ตอนนี้สูง 175 อยู่ ม.1 เอง
ไม่เคยเล่นบาสด้วย

เพราะข้อ4แน่ๆเลย

เช่นกัน

พ่อ 175 + แม่ 150 = 325 หาร2=162.5+5=167.5 โฮะๆ

ผม 12 สูง 150 กว่าๆแล้ว

อยากเกิดมาเป็นผู้ชาย~~

เอ้ยไม่ใช่ 55

ตอนนี้อายุ 13 แล้ว สูงแค่ 156 (กำลังจะ 157) T T

อยากสูงงงงงงงงงงงงงงงงง

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ และความรู้ดีๆที่นำมาบอกกันน่ะจ๊ะ
แล้วเราจะติดตามต่อไปน่ะ อัพแล้วบอกกันบ้างน่ะ เป็นกำลังใจให้น้า สู้ๆ ไฟติ้ง

เพราะข้อ 4 และข้อ 5


.................

aomsinkid = หลังงอมีวิธีแก้นะค่ะเดี๋ยวมาอัพให้น้า =)
aumlovethesim3 = ปรับเวลานอนหน่อยน้าจะดีต่อสุขภาพตัวเองน้า ☺
Tong43 = สูงจัง TT
I_LOVE_CONAN = โห้ววว สูงมากเลยนะ -0-
nueye = ข้อ 4 กันใหญ่ เดี๋ยวหาวิธีแก้สำหรับคนนอนดึกมาฝากน้า =)
lovemiku = ติดตามกันด้วยน้า ><
timelove = อยากสูงขึ้นอีก ติดตามน้า =)
fay1447 = ใช่จ้ามันไม่เป๊ะหรอกจ้า มันขึ้นอยู่กับการกิน นอน ออกกำลังกายด้วยน้า ☺
อะไรเนื่ย_อะไรกัน = อยากสูงก็ติดตามกันด้วยน้า ><
mintnynana = ขอบคุณค๊า จขกท. มีกำลังใจมากกกๆเลย ♥♥
142954455 = เดี๋ยวจะมาอัพวิธีแก้ไขให้น้า ติดตามกันน้า =)

#ไว้จะมาอัพวิธีแก้หลังงอและวิธีแก้การนอนหลับดึกให้น้า ติดตามกันด้วยน้า >< ♥

ต้องรีบนอนแล้ว >_<

เหมาหมด ยกเว้้นข้อ 1 กับ ข้อ 6

patzy123 = ใช่แล้วต้องรีบๆนอนนะจ๊ะ =)
nuIIWS = จขกท. ก็เหมา 55 5 ติดตามกันด้วยน้า
WowS o m o = กินนมอย่างเดียวไม่พอ ต้องเล่นกีฬา และออกกำลังกายเป็นประจำด้วยน้า =)
yammmumi = อืม... อันนี้จขกท. ไม่แน่ใจนะเพราะจขกท.ไม่อ้วนเลยไม่เคยถามหมอ = =
แต่ส่วนตัวจขกท.ว่ามันไม่เกี่ยวกันหรอกจ๊ะเพราะอ้วนนี่มันเป็นส่วนของระบบเผาผลาญและไขมัน
ส่วนความสูงมันจะอยู่ที่กระดูกน้า แต่มันอาจจะจริงที่ว่าพอเราอ้วนคนที่มองอาจจะมองว่าเราไม่สูง
ก็เป็นได้ เพราะถ้าเป็นคนผอมมันจะดูสูงกว่าคนอ้วนตามลักษณะร่างกายภายนอกอ่ะน้า แต่ถ้าเทียบ
ความสูงจริงๆคนอ้วนอาจจะสูงกว่าก็ได้.. เพราะงั้นความอ้วนไม่เกี่ยวกับส่วนสูงนะจ๊ะ
อยากรู้ว่าอ้วนไม่อ้วนลองเอา ความสูง - 110 = น้ำหนักที่ควรจะเป็น ถ้าเกินจะถือว่าอ้วนน้า =)

-----------------------------------------------------------------------------------------------

วันนี้ จขกท. ว่างตอนเช้า ตอนบ่ายๆก็ต้องออกไปข้างแล้วล่ะ TT
งั้นขอเอาตาราง ความสูง น้ำหนัก และปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับของแต่ละวัยมาให้ดูกันน้า =) ♥

คือพี่คะ....ผิดปกติไหมคะแล้วหนูยังมีโอกาสสูงอีกไหมคือ....








มีหน้าอกตอนอายุ6ขวบ
มีประจำเดือนตอนป.2
ปัจจุบันอยู่ป.4สูง 146


คือหนูยังมีโอกาสสูงอีกไหมคะตอนนี้หนูเครียดเรื่องความสูงแล้วกลัวจะสูงอยู่แค่นี้อ่ะค่ะ

คือสูงสัก150+ ยังได้หรือเปล่าคะคือตอนนี้เครียดสุดๆเลย่อะค่ะถึงกับร้องไห้เลยค่ะคือหนูไม่ได้โกหกนะคะ

พูดเรื่องจริงค่ะทำยังไงถึงจะสูงเพิ่มอีกคะ????