
====================================
quote : jearjear
quote : BunnieZ
jearjear กินเยอะได้นะจ๊ะ น้องเจียร์ แต่เลือกกินสิ่งดีมีประโยชน์เยอะๆแทนนะ ผัก ผลไม้ นม โปรตีน ลดช็อกโกแลต เค้ก ขนมปัง หรืออะไรหวานๆลงไปบ้าง จะได้สุขภาพดี หุ่นไม่แห้งไม่อ้วนนะจ๊ะ
แต่ละอย่างที่พี่ต่ายให้ลด ชีวิตเลยนะนั่น

ว่าแล้วบาปนี้มันต้องกระทบใครหลายคน

