คือ ไม่ได้ตั้งใจจะมาทำไห้รกนะครับ(ถึงบางคนจะเห็นว่ารกโคตรก็เหอะ)

คือวันเสาหน้า หรือวันที 9 ผมจะต้องสอบ รด เเล้ว จะทำยังไงดีครับ

เพราะมีปัญหาเรื่องวิ่งมากวิ่ง สิ่งทีไร เสียดท้องทุกทีเลย มีทางเเก้ หรือไห้มันเบาลงมั้ยครับ

(เป็นตอนวิ่งไป นานๆ เร็วๆ - -) ต้องการหาคำตอบด่วนมากเลย เพราะตอนซ้อมที รร 800m (มั้งนะ)

ล่อไป5นาที เพราะต้องเดิน รอหายเสียดท้อง ถ้าสอบไห้เเค่3นาทีเอง ทำยังไงดี

ผม ร.ด. พรุ่งนี้ (วันที่ 4) ถ้าไปวิ่งที่ราบ 11 มันจะเป็นทางยาวเลยครับ พยายามวิ่งแบบ อย่าคิดว่าตัวเอ็งเหนื่อย(เข้าใจมะ) ผมเวลาวิ่งผมก็มองท้องฟ้า แล้วนึกไรต่อไร (จิ้นไปเรื่อย) มันจะลดอาการต่างๆ ลงได้ครับ

ป.ล. วิดพื้นโครตโหด อกแตะพื้น

นายสอบทีราบ11หรือ เราสอบทีไหนไม่รุ้อาจารบอกว่า เป็นศูนไหญ่เลย -- เเละก็ ถ้า ผมมองท้องฟ้า มีหวัง เหอะๆ เหมอเลย

เเต่มันไม่เหนือยหรอกครับ มันเสียดวิ่งไม่ไหว (วิดพื้น ผมปล่อยตัวลงเลยเเล้วค่อยดันขึ้นเอา)

ผมสอบศูนย์ใหญ่ เพื่อนๆผม 300 เต็ม แต่ผมไม่ค่อยฟิตเลยอะครับ ได้เต็มแค่ซิทอัพ

วิดพื้นผมฟังจากเพื่อนที่สอบมาก่อน ครูฝึกส่วนนึงจะใจดีครับ

แต่ฐานวิ่งฐานสุดท้ายนี่ใช้พละกำลังล้วนๆครับ ผมวิ่งได้ 3นาที44วินาที รวมๆก็ประมาณ10คะแนน เต็ม 100

ที่ศูนย์ผมรอบละ 600 ม.ครับ รอบกว่าๆ

เหอะๆอยากเรา เเค่รอบเดียวก็ เเฮกๆๆๆๆๆ

ผู้ทดสอบที่ทำคะแนนได้เกิน 250 ขึ้นไป คือผ่านชัวร์นะครับ

ต่ำลงมานี่อาจจะตามชะตากรรม

ผมคงต้องไปฟิตสอบปีหน้า - -*

เอาจริงๆเลยนะครับ ถ้าวิ่งแบบไม่หยุดพักเลย ผมก็ได้เต็ม

แต่ผมไม่ฟิตน่ะแหละ

ยังไงเวลาวิ่งก็รักษาเวลาไว้พยายามอย่าพักเลย(ขอย้ำว่าอย่าหยุดเดิน)

เหอะๆ ถ้าเข้าปีหน้า ก็ต้องไปเรียนกับ รุ่นน้องอะดิ

สู้ๆๆค่ะ

ตอนเราสอบจะเครียดที่สุดก็ตรงวิ่งเนี้ยแหละ

แต่ครูฝึกบอกว่าให้วิ่งไปเลือยๆ พยายามอย่าหยุดเดิน

ตอนออกตัวก็ไม่ต้องออกตัวแรง

เพราะมันจะหมดแรงเอารอบสุดท้ายกันเนี่ยแหละ

วิดเข่าห้ามติดพื้นนิครับ (ครูฝึกที่มาฝึกที่ ร.ร. ผม เค้าบอกถ้าไม่ไหวให้ทำเวฟเอา เค้าอนุโลม)

จิงรึนี่

ให้กำลังใจน่ะค่ะเคยเห็นรู้แค่ว่า โหด

ฟิตเลยฮะ อาทิตย์นี้ทั้งอาทิตย์ไปฟิตเลยวันจริงไม่น่าจะมีปัญหานะ

ปล.อันนี้เห็นรุ่นพี่เค้าทำน่ะ แต่ก็ผ่านนะ ยังไงก็สู้ๆฮะ