โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายส่วนบุคคนก่อนเริ่มใช้งาน [นโยบายส่วนบุคคล]
ยอมรับ
ผอมมากทำไงดี
tannat64
#1
01-03-2014 - 12:37:34

#1 tannat64  [ 01-03-2014 - 12:37:34 ]






จขกท. หนัก 48 สูง 168 คอยาวๆ แขนขายาวเก้งก้างมาก ตูดก็แบน ผมแห้งมาก เพื่อนมักจะเรียก ไม้กระดาน น้องแห้ง

ซึ่้งแห้งไม่พอ ดำอีก ไม่รู้จะทำยังไงดี รบกวนด้วยย



จำรหัสได้แว้วววววว
pantakarn
#2
01-03-2014 - 17:26:48

#2 pantakarn  [ 01-03-2014 - 17:26:48 ]





กิขข้าวเยอะๆครับ 555



คิดถึงวันวาน
Galla
#3
01-03-2014 - 17:33:43

#3 Galla  [ 01-03-2014 - 17:33:43 ]





กินกล้วยน้ำว้า ค่ะอ้วนจิงไรจิง 555


tannat64
#4
01-03-2014 - 19:08:23

#4 tannat64  [ 01-03-2014 - 19:08:23 ]





ฮืออ ข้าวกินเยอะอยู่นะ อยู่ร.ร กินขาหมู เกือบทุกวัน จาน 35 มันยังไม่อ้วนอีกกก


แก้ไขล่าสุดเมื่อ 2014-03-01 19:09:24


จำรหัสได้แว้วววววว
gondwana
#5
01-03-2014 - 19:11:45

#5 gondwana  [ 01-03-2014 - 19:11:45 ]






เท่าที่เคยฟังมานะคะ ถ้ากินยังไงก็ไม่อ้วนให้กินโปรตีนน้า แบบโปรตีนชงง่า แล้วถ้าอยากมีสัดส่วนก็คงต้องเต้นไรงี้แหละ แล้วก็ออกกำลังกาย ส่วนผมแห้งลองบำรุงผมด้วยวิตามินบำรุงผมแล้วลองอบไอน้ำไรงี้ดูน่า แค่แนะนำจ้า



ด้ายยย ยคอมมาแล้ววว
HaMMerShark
#6
02-03-2014 - 20:57:33

#6 HaMMerShark  [ 02-03-2014 - 20:57:33 ]





แนะนำครับ กินวิตามินอ่ะ ตะก่อนนะผมผอมมาก แม่เลยไห้กิวิตามินน้ำ สีส้มๆ ของเด็ก55555


papularr
#7
03-03-2014 - 03:39:44

#7 papularr  [ 03-03-2014 - 03:39:44 ]




โอ้ย หัวอกเดียวกันเลยค่ะ หนักเท่าจขทเลย แต่เราสูงกว่าอีก


cooly
#8
03-03-2014 - 19:00:39

#8 cooly  [ 03-03-2014 - 19:00:39 ]







กินเเบบอิ่มเเล้วก็ยัดๆไปอีกสิคะรับลองอ้วนขึ้นเเน่ เเต่อ้วนขึ้นเเล้วต้องเลิกทำเเบบนี้นะ กลัวมันจะติดเคยชิน เเต่ผอมยังไงก็ดีกว่าอ้วนเเหละค่ะ ภูมิใจไว้ หุ่นนางเเบบ


NAMPz
#9
04-03-2014 - 20:33:32

#9 NAMPz  [ 04-03-2014 - 20:33:32 ]




ีชอบกินอะไร ก็กินๆๆเข้าไปจิ กินไปเยอะๆเลย กินตลอดๆๆ เราเคยทำ น้ำเพิ่มเร็วดี


  • 1

ลงข้อความได้เฉพาะสมาชิก
ต้องสมัครเป็นสมาชิกและ login เข้าสู่ระบบก่อนถึงจะสามารถลงความเห็นได้
เข้าสู่ระบบสมัครสมาชิก



ข้อมูลเมื่อ 4th June 2025 14:37

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายส่วนบุคคนก่อนเริ่มใช้งาน [นโยบายส่วนบุคคล]
ยอมรับ